Ricardo Mangas em versão 'runner': jogador do Sporting correu 21 quilómetros em 1:28:55

Defesa mantém a forma física durante as férias

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Ricardo Mangas em versão 'runner': jogador do Sporting correu 21 quilómetros em 1:28:55
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Ricardo Mangas não descansa nas férias e, sem treinos na Academia, tem apostado na corrida para manter na forma. Nas redes sociais, o lateral não escondeu a sua satisfação por ter conseguido fazer 21 quilómetros e, sobretudo, com o tempo que realizou.

O defesa partilhou no Tiktok o seu percurso com os seguidores, dando conta das sensações ao longo da etapa: acabou por completar 21 quilómetros em 1:28:55, a um ritmo médio de 4:14 minutos por quilómetro, uma marca positiva mas que não evitou um pedido de desculpas à mulher, Carly, pelo atraso.

Recentemente, o jogador do Sporting já tinha partilhado outro desafio de corrida nas redes sociais, no caso com 15 quilómetros feitos em 1:00:37. Na altura, Mangas assumiu-se desapontado por ter falhado baixar da hora por uns segundos.

@rcmangas @Bruno Macedo @macedo_barbearia ???????? ???????????????? ???????? ? #endurance #fy #trainingday #running #training ? som original - Ricardo Chaby Mangas
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