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Há um erro que muitos homens cometem antes de treinar. E não tem nada a ver com o exercício

Homem com espuma de barbear no peito antes de usar a lâmina
• Foto: Gillette

Há quem não dispense o aquecimento antes de correr, quem escolha cuidadosamente as sapatilhas e quem acompanhe ao pormenor cada repetição no ginásio. Mas existe um detalhe que muitos homens continuam a deixar fora da preparação física: o cuidado com a pele.

Imagine a situação. Está a meio de um treino intenso, a transpiração aumenta, a roupa começa a colar-se ao corpo e surge aquela sensação de ardor ou desconforto. O problema pode não estar no equipamento nem na intensidade do exercício, mas numa pele sensibilizada pela depilação.

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Seja no peito, nas axilas, nas pernas ou na zona íntima, a remoção dos pelos faz parte da rotina de muitos homens. E, embora seja uma escolha pessoal, há uma regra que merece ser levada a sério: a depilação corporal exige ferramentas e cuidados adequados, sobretudo quando o desporto faz parte do dia a dia.

Quem pratica desporto conhece bem os efeitos da transpiração e do atrito. Durante uma corrida, por exemplo, a roupa entra repetidamente em contacto com a pele. No ciclismo, a pressão e a fricção são constantes em determinadas zonas do corpo. Já no ginásio, os movimentos e o contacto com os equipamentos podem aumentar o desconforto de uma pele recentemente depilada.

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Quando existem pequenos cortes, irritação ou pelos encravados, estas situações tornam-se particularmente incómodas.

E há um dado que ajuda a perceber a dimensão do problema: segundo informação divulgada pela Gillette Labs, mais de 50% dos homens que fazem depilação corporal estão insatisfeitos com a experiência.

Homem a barbear-se o peito e o rosto
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Uma das razões poderá estar na escolha dos produtos. Afinal, utilizar no peito, nas axilas ou na zona íntima uma lâmina concebida para o rosto nem sempre é a solução mais adequada.

A pele do corpo apresenta diferentes características e está sujeita a movimentos, contornos e condições de atrito que exigem uma abordagem específica.

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Se a evolução do equipamento desportivo trouxe mais conforto e precisão aos atletas, os cuidados corporais masculinos também têm acompanhado essa transformação.

Foi precisamente para responder às necessidades da depilação corporal que a Gillette Labs lançou, em abril de 2026, a nova gama Gillette Labs BODY, desenvolvida especificamente para o cuidado do corpo e da zona íntima masculina.

A proposta passa por tornar a depilação mais confortável, ajudando a reduzir cortes, irritações e arranhões associados ao barbear.

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Um dos principais destaques é o sistema de tripla defesa, que combina três elementos concebidos para proteger a pele durante a utilização:

. Lubrificação duradoura: ajuda a facilitar o deslizar da lâmina sobre a pele.

. Barra para prevenir pelos encravados: contribui para uma depilação mais confortável.

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. Barra anti-irritação: ajuda a proteger a pele contra a irritação provocada pela passagem da lâmina.

A máquina conta ainda com um cabo de fácil utilização, pensado para proporcionar maior controlo, mesmo em condições molhadas.

O objetivo é simples: permitir uma depilação corporal mais precisa e confortável, sem acrescentar preocupações desnecessárias à rotina de quem treina.

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Homem a barbear axila antes do treino

Tal como acontece com o exercício físico, também na depilação a preparação e a recuperação são importantes. E não é preciso transformar os cuidados corporais numa rotina complicada.

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1. Escolha o momento certo

Depilar-se imediatamente antes de um treino intenso pode não ser a melhor opção. A transpiração e o atrito da roupa podem agravar o desconforto de uma pele acabada de depilar. Sempre que possível, deixe algum tempo entre a depilação e a atividade física.

2. Prepare a pele

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A água morna ajuda a suavizar os pelos e a preparar a pele para a passagem da lâmina. Utilize um produto de depilação adequado e evite passar a lâmina sobre a pele seca.

3. Não confunda pressão com precisão

Fazer mais força não significa conseguir melhores resultados. Pelo contrário, a pressão excessiva pode aumentar o risco de irritação. Utilize movimentos suaves e controlados, respeitando os contornos do corpo.

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4. Use ferramentas próprias para o corpo

O rosto, o peito e a zona íntima não apresentam exatamente as mesmas necessidades. Optar por uma máquina especificamente desenvolvida para a depilação corporal, como a Gillette Labs BODY, pode ajudar a tornar o processo mais confortável.

5. Não se esqueça da recuperação

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Depois da depilação, enxague a pele, seque-a suavemente e aplique um hidratante adequado, de preferência sem perfume. Se existir sensibilidade, evite roupa demasiado apertada e atividades que provoquem atrito intenso até a pele recuperar.

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Um bom treino não depende apenas da força, da resistência ou da velocidade. Depende também das condições que permitem executar cada movimento com conforto.

Ninguém quer estar a meio de uma série de agachamentos preocupado com uma irritação na pele. Nem terminar uma corrida com uma sensação de ardor provocada pelo atrito da roupa.

É neste contexto que os cuidados corporais ganham relevância. Não como uma questão de aparência ou uma obrigação estética, mas como mais um elemento de uma rotina de bem-estar adaptada a quem tem uma vida ativa.

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Com a Gillette Labs BODY, a marca procura responder precisamente a essa necessidade, pondo a tecnologia de depilação ao serviço do conforto masculino.

Porque, quando chega a hora de treinar, a atenção deve estar onde realmente importa: no próximo movimento, na próxima repetição e no próximo objetivo.

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