Raquel Henriques dedica-se ao culturismo

Habituados a ver Raquel Henriques no pequeno ecrã, agora a atriz brilha noutros palcos, nomeadamente nas competições de culturismo, modalidade que abraçou no final de 2011. Após ter sido destaque numa recente competição a nível nacional, Raquel falou a Record da sua nova paixão.

“É difícil conseguir pensar noutra coisa, são 24 horas por dia de dedicação, desde os treinos à alimentação”, diz-nos a atleta, que experimenta agora uma preparação muito mais específica e cuidada: “Tenho de trabalhar todos os músculos. A harmonia muscular é uma das questões mais valorizadas pelos juízes”. Raquel, de 34 anos, treina-se uma hora e meia por dia, seis vezes por semana e dobra os esforços antes das provas. “É preciso muita força de vontade”, conta, confessando a vontade de ser uma embaixadora para o culturismo no nosso país: “Em Portugal existem muitos mitos em relação ao culturismo. Quero transmitir a ideia que não é um desporto tão radical, que nem todos somos supermusculados”. Raquel é um exemplo. Compete na categoria Biquíni Fitness, pelo que tem de manter as formas femininas. E a sua imagem parece estar a servir de inspiração para muitas jovens. “Recebo todos os dias mails de meninas que começaram a praticar a modalidade depois de me verem. Sabe muito bem”, congratula-se.

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