O treino de "tortura" que Victoria Beckham faz às 5h30 da manhã

Mulher de David Beckham não poupa esforços para se manter em forma aos 43 anos

Victoria Beckham mantém-se em forma aos 43 anos graças à ajuda de um preparador físico e à sua motivação, claro está. A cantora não poupa esforços e segue à risca os treinos desenhados por Bobby Rich. "Último treino da semana, vê nas stories como o Bobby Rich escolheu torturar-me esta semana", escreveu a mulher de David Beckham, no Instagram.

Com quase 30 milhões de seguidores naquela rede social, Victoria costuma partilhar os seus treinos. E o que mais surpreende é a hora a que começa: 5h30 da manhã.

A sessão arranca com uma corrida de 7 quilómetros, em 45 minutos, na passadeira; depois a artista junta-se a Bobby Rich para a sua "tortura" pessoal: "30 minutos de pernas, 30 minutos de braços, tonificação e condicionamento, seguindo-se uma série de pranchas e esse tipo de coisas para o 'core' [abdominais]."

O marido não esconde ser um apreciador dos resultados. "Dá a esta miúda a medalha de ouro, Bobby Rich", comentou David Beckham numa das publicações da ex-Spice Girl.

Por Record
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