As suas dicas são preciosas (e não é o que está a pensar)

Letícia Daniela é assistente de palco e revela que, apesar de ficar várias horas em pé durante as gravações, não tem problemas com varizes. E deixa algumas dicas preciosas para evitar o problema: "Uma pessoa que trabalha atrás de um balcão vai sentir-se cansada mais rapidamente do que um professor que movimenta todo o corpo mais vezes. Exercício é fundamental para fortalecer e preparar para qualquer atividade do dia, inclusive para o trabalho. Os alongamentos são importantes, mas funcionam como um aquecimento". [Fotos: Alex Cerqueira/MF Press Global]
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