Dois meses separam estas fotos: a incrível transformação de campeã olímpica que está a dar que falar

Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma há dois meses
Forma há dois meses
Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma há dois meses
Forma há dois meses
Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma atual
Forma há dois meses
Forma há dois meses
Atual bicampeã olímpica (no salto em comprimento e nos 4x100), a norte-americana Tianna T. Bartoletta assumiu destaque nas redes sociais por conta da incrível transformação física que mostrou. Agora, após um regime de dedicação extrema ao cabo de dois meses, a atleta de 35 anos diz ter perdido quase 5 quilos e 'encontrou' um corpo digno de culturista. Tudo isto sem mudar em nada o seu treino. A mudança foi apenas na alimentação.

"Consistência e disciplina. Seis refeições e 4 a 5 litros de água por dia. Digo não muitas vezes. Nada de álcool, açúcar ou sal. O meu treino não mudou nada. 'Descobrimos' este corpo. É como criar uma escultura a partir de um bloco de mármore. 10 libras (4,5 quilos) e 2 meses de diferença entre as duas fotos", escreveu a atleta norte-americana, que se prepara neste momento para os sempre exigentes trails de qualificação olímpica do seu país.
1
Deixe o seu comentário

Pub

Publicidade
1
Deixe o seu comentário

Mais Vistas

Últimas Notícias

Notícias

Fotogalerias

Fotogalerias

Sporting

Fotogalerias

Copyright © 2020. Todos os direitos reservados. É expressamente proibida a reprodução na totalidade ou em parte, em qualquer tipo de suporte, sem prévia permissão por escrito da Cofina Media S.A. Consulte a Política de Privacidade Cofina.