12 dezembro 2018 - 17:40

Quarta-feira (12 dezembro)

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Beba com moderação, tendo sempre no pensamento que 1g de álcool possui 7 kcal

Uma lata de cerveja (350ml) tem 150kcal e uma taça de vinho tinto (175ml) possui 140 kcal. O truque é intercalar a ingestão de uma bebida alcoólica com água.

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