Limitar o consumo de sal

Embora não exista literatura que tenha relacionado o impacto direto do sal nos ossos, já existem estudos que verificaram que pessoas com hipertensão têm maior tendência para a perda de densidade óssea. Para além disso, o sal aumenta a excreção de cálcio pela urina, o que pode influencia ainda mais a perda de massa óssea.