Seguir uma dieta saudável não é correto?

Se são leitores da minha coluna, sabem que jamais direi que manter uma dieta saudável é um erro, o que eu defendo é exatamente isso. Só que ser saudável é manter o equilíbrio! O erro está em não permitir uma exceção ou em abrir mão de viver momentos felizes com pessoas que são importantes apenas por não aceitar comer alimentos que não se adequam à sua dieta atual. Seguir uma dieta saudável, mas uma dieta correta e eficaz deve ser equilibrada nos alimentos e nos hábitos de convivência, e priorizar os momentos de felicidade.