Quinta-feira (10 de setembro)
Inovação, uma arma poderosa!
Para conseguir garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo é preciso ter uma alimentação bem variada, ou seja, consumir um bocadinho de tudo. Quanto mais colorida e mais variada, mais saudável será. Além de garantir a oferta de todos os nutrientes, também consegue evitar a monotonia na alimentação.