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15 novembro 2018 - 07:07

Quinta-feira (15 novembro)

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Mel

Este alimento, devido à sua riqueza em hidratos de carbono, também vai estimular a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Para usufruir dos benefícios, duas colheres de sobremesa, por dia, são suficientes.

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