Cuidado com os industrializados

Frituras, refrigerantes, bolachas e bolos não devem ser consumidos com regularidade. A alimentação da criança é da responsabilidade do adulto. Se o adulto oferece uma bolacha cheia de açúcar, é lógico que a criança não vai recusar. Mas se em vez dessa bolacha oferecer uma fruta apetitosa, a probabilidade da criança ficar feliz com essa escolha também é muito elevada.

Outro motivo para evitar alimentos açucarados, gordurosos e industrializados é a saúde intestinal das crianças, que fica muito prejudicada quando existe muita regularidade no consumo destes alimentos.