DIA 4: Menos é mais
Escolher doces mais pequenos são opções mais inteligentes. Um ovo de Páscoa de tamanho grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto os pequenos têm cerca de 72 calorias. "O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A libertação de serotonina, a hormona da felicidade, é a mesma.
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Médio internacional português, de 32 anos, está muito perto de deixar o Besiktas e rumar ao emblema de Atenas
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