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Canela
Esta especiaria pode ser usada em pó ou em casca, 1g duas vezes ao dia, na forma de chá, polvilhada em sopas ou preparações com queijo, gratinada no forno ou polvilhada em frutas como maçã ou banana. Nos dias mais frios, pode ainda ser misturada ao leite desnatado quente.
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Tornou-se famoso nas redes sociais por causa de um argentino e agora vai rumar ao Paraguai
