Pratique exercício em família!
Boa alimentação e a prática de exercício físico andam sempre de mãos dadas. Existem inúmeras oportunidades de exercícios em família! Se tiver alguma dificuldade pode sempre procurar um preparador físico, que pode direcionar que atividades são mais indicadas para família, o que fará toda a diferença.
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Qualquer exceção, garante Reinaldo Teixeira, "terá de ser acordada pelas Sociedades Desportivas"
