Sexta-feira (13 dezembro)

Malagueta vermelha

Este tipo específico de malagueta é rico em capsaicina, substância que favorece o aumento da destruição de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica, se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

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