Sexta-feira (13 dezembro)
Malagueta vermelha
Este tipo específico de malagueta é rico em capsaicina, substância que favorece o aumento da destruição de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica, se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.