A importância do acompanhamento

Não é raro ter dúvidas sobre o que comer antes, durante e depois das competições. A verdade é que o motocross é um desporto que exige muito do corpo e, sem os nutrientes corretos, as dores musculares podem durar dias.

Contudo, pelas diferenças de cada atleta, a melhor maneira de adequar a alimentação a este desporto é procurando o auxílio de um nutricionista, pois para além de garantir as necessidades nutricionais é necessário respeitar as preferências e especificidade de cada atleta individualmente.