Açaí

Fonte rica em hidratos de carbono, vitaminas e minerais. Contudo, neste momento é necessário ter cuidados com os lugares onde está disponível açaí triturado com xarope de glicose, frutose ou milho, pois deve comer-se a fruta de forma pura ou, no máximo, batida com mel. Também deve haver cuidado com as granolas que, normalmente, são alimentos ricos em açúcar refinado.