Amendoim

O amendoim já é muito conhecido pelo seu efeito afrodisíaco e é um dos alimentos mais populares quando se fala deste tema. Isto acontece porque vai ter uma contribuição significativa no aumento da libido, ajudando a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. A substância responsável por esta ação é a arginina, um aminoácido que estimula a produção de óxido nítrico e que é o grande responsável promover maior circulação sanguínea tanto no homem quanto na mulher. Contudo, é importante ter em atenção que é um alimento calórico e, por isso, deve ser consumido de forma moderada.