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Evite alimentos com elevado índice glicémico
Para perder peso seguindo uma alimentação saudável sugere, continua a ter que se evitar alguns alimentos. É preciso evitar alimentos que possuem alto índice glicémico, mas que são pobres em nutrientes, como os alimentos refinados: arroz branco, pão branco, doces e açúcares em geral.
Acompanhe as movimentações em Portugal e nos principais campeonatos
Antigo jogador do Real Madrid, atual técnico do Universidad de Chile, foi operado de urgência, mas encontra-se estável
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