Terça-feira (26 março)

Evite a monotonia alimentar

Deve evitar a monotonia alimentar, consumindo de forma excessiva alimentos como farinha/bebida de amêndoa ou claras de ovo. A diversificação, como disse ontem, vai aumentar a probabilidade de garantir todas as suas necessidades nutricionais, diminuindo a probabilidade de desenvolver sensibilidade a um determinado alimento.

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