Diga não aos ultraprocessados
Já não é uma novidade para quem acompanha os meus artigos: produtos ultraprocessados apresentam baixo valor nutricional, além de serem fontes de calorias em excesso. Isso acontece devido às quantidades elevadas de açúcar, gordura e sal, que contribuem para o ganho excessivo de peso e agravamento de diferentes condições crónicas, como diabetes e hipertensão, que podem estar presentes na vida do idoso.
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