Terça-feira (6 fevereiro)

Sintomas da Ortorexia

Existem variadíssimos sintomas que permitem começar a perceber um comportamento excessivo, estes que deixo aqui são apenas alguns que podem ser usados como referência. A importância do reconhecimento de sintomas é porque quanto mais rápido for o reconhecimento do caso, maior a probabilidade de recuperação e de retomar um novo estilo de vida equilibrado e realmente saudável.


- Quando não conseguem resistir a uma exceção, estas pessoas culpam-se e repreendem-se como se tivessem cometido um crime levando, muitas vezes, a sentimentos depressivos;


- Deixam de respeitar o equilíbrio saudável que a variedade de alimentos pode oferecer, o que pode resultar em desnutrição e principalmente em mais momentos de fome durante o dia;


- Frequentemente criticam o estilo de vida das pessoas que as rodeiam e desvalorizam qualquer hábito que não se adeque às finalidades que são priorizadas pela dieta que reconhecem como "saudável";


- Distanciam-se dos encontros sociais e podendo, inclusive, começar a desvincular-se dos amigos e família devido à dificuldade de aceitação da continuidade de rotinas vividas anteriormente com a ingestão de diversos alimentos que então se tornaram "proibidos".


- A dificuldade de aceitação de uma refeição não se limita ao valor nutricional dos alimentos que consomem, pessoas com ortorexia nervosa também resistem em aceitar refeições preparadas por terceiros;


- A perda de peso excessiva sem seguir uma dieta indicada e aprovada pode ser um dos sintomas de início de Ortorexia.

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