Vitamina B12

A vitamina B12 é uma vitamina essencial necessária para o organismo funcionar corretamente. Pode ser encontrada em alimentos como carne, peixe e laticínios. Muitas vezes, é tomada em combinação com outras vitaminas do complexo B.

A vitamina B12 é tomada por via oral para tratar e prevenir a deficiência de vitamina B12. Contudo, uma injeção no músculo é melhor do que tomá-la por via oral se a deficiência de vitamina B12 for grave. É necessária para o bom funcionamento e desenvolvimento do cérebro, nervos, células do sangue e muitas outras partes do corpo.

A vitamina B12 é segura para a maioria das pessoas quando tomada por via oral, aplicada na pele, tomada pelo nariz, administrada como injeção ou injetada na veia (por injeção intravenosa). A vitamina B12 é considerada segura, mesmo em grandes doses.

Uma sobredosagem de vitamina B12 é quase impossível e o único efeito secundário conhecido, mesmo sendo muito raro, é o acne.