Suplementação com creatina e os seus efeitos no desempenho desportivo
Tem sido um dos recursos ergogénicos mais utilizados, sendo que a sua ação já foi alvo de vários estudos.
Ácido Linoleico Conjugado (CLA) e a sua utilização no exercício físico
E nesta fase em que o sol começa a aparecer é inevitável falar de emagrecimento e aumento de massa muscular associado ao exercício físico
