Ágata Rodrigues: «Correr faz bem à questão mental»

A apresentadora revelou como ganhou o ‘bichinho’ da corrida e destacou as vantagens da prática

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Ágata Rodrigues fala sobre os benefícios da corrida para a saúde mental
Ágata Rodrigues fala sobre os benefícios da corrida para a saúde mental • Foto: Duarte Roriz / Correio da Manhã

Da sua televisão para as margens do Douro, Ágata Rodrigues vai marcar presença na Corrida 20 Anos ECI Gaia Porto e contou a história curiosa de como ganhou o gosto por correr.

“Fui desafiada precisamente pelo diretor-executivo do nosso jornal, SérgioKrithinas, a participar na São Silvestre de Lisboa do ano passado e ganhei o ‘bichinho’. Acho que correr faz muito bem e, para mim, é muito importante para a questão mental”, começou por dizer a apresentadora do programa ‘Tarde das Estrelas’, louvando, a Record, a iniciativa em Gaia : “Os verdadeiros amantes da corrida gostam de correr no exterior, pois inspiram-se com as paisagens. Vai ter um significado muito especial correr com a cidade do Porto como pano de fundo, porque é a minha cidade. É o que tem de mais especial, como vivo em Lisboa não tenho essa possibilidade. Agora, acredito que quem se inscrever também possa ficar com este gosto, pois lembro-me que a corrida assustava-me e na São Silvestre corri 10 quilómetros.”

Revelando que os “fones nos ouvidos” são indispensáveis para o treino, Ágata Rodrigues enalteceu ainda a presença de uma caminhada para agregar ainda mais participantes. “Eu não gostava de correr, mas quando fiz a São Silvestre recordei-me do quão bem faz à consciência e ao corpo. Por vezes, descontrair ao fim do dia é tudo o que interessa”, descreveu, revelando que já tem quem a queira acompanhar na corrida de dia 30 de maio: “O meu noivo vai comigo com toda a certeza e, como disse em família que ia participar, a minha prima Joana, que gosta de correr, vai participar. No final do dia, vamos todos fazer um jantarzinho [risos].”

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