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Premium 21 fevereiro 2024 - 13:52
Samuel Barata e a diferença entre treinar em Portugal e o Quénia: «Começa logo na fila da A5 de manhã…»
Atleta português detalha como é o seu dia a dia num estágio em Iten
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O propósito dos estágios em altitude em localizações como Iten, no Quénia, não passa apenas pelo potencial ganho de performance pelas condições naturais, mas também pela forma como por ali se treina e vive. É tudo focado no potenciar da performance… e sem perdas de tempo no trânsito.
