21 fevereiro 2024 - 13:52
Samuel Barata e a diferença entre treinar em Portugal e o Quénia: «Começa logo na fila da A5 de manhã…»
Atleta português detalha como é o seu dia a dia num estágio em Iten
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Índice
- 1Samuel Barata: «Disse ao Domingos Castro que com estas sapatilhas fazia 2:05 na maratona»
- 2Samuel Barata e a diferença entre treinar em Portugal e o Quénia: «Começa logo na fila da A5 de manhã…»
- 3Samuel Barata: «O Isaac Nader vai bater todos os recordes… menos o da meia e o da maratona»
- 4Samuel Barata: «Os melhores estão no Quénia e nós temos de estar onde eles estão»
O propósito dos estágios em altitude em localizações como Iten, no Quénia, não passa apenas pelo potencial ganho de performance pelas condições naturais, mas também pela forma como por ali se treina e vive. É tudo focado no potenciar da performance… e sem perdas de tempo no trânsito.
