Livro: Running e prevenção

O fisioterapeuta Ernesto Ferreira acaba de lançar um livro que visa evitar as lesões

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O livro ‘Corre sem lesões’ junta dois mundos pelos quais o autor, Ernesto Ferreira, é "completamente apaixonado": o running e a fisioterapia. "Este livro tem três partes. A parte inicial fala sobre as motivações da corrida. Depois aborda-se o tema da prevenção de lesões e por último fala-se das lesões em concreto, as causas, os sintomas e os tratamentos", começou por nos explicar o fisioterapeuta, que já trabalhou com a Seleção Nacional de basquetebol, com o basquetebol do Benfica e com o Queluz.

O ator Jorge Corrula e a atleta Sara Moreira apresentaram a obra no início deste mês, em Lisboa. "Vem na sequência do próprio livro, onde tenho dois prefácios. Um feito por um atleta de alta competição e outro por um atleta de plutão, como o Jorge. Já corri várias vezes com ele e já lhe tratei de lesões. A Sara conheço-a há vários anos. Já fiz treinos com ela, já a tratei e é sempre um orgulho ter uma das melhores atletas portuguesas a falar sobre o meu livro", contou, indicando que o seu objetivo é que "algumas pessoas consigam cuidar das lesões só com este livro".

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