Jennifer Lawrence em boa forma com exercício e... fast food

Galardoada com um Óscar de melhor atriz, em 2013, esteve nomeada para o segundo este ano. Não ganhou, mas Jennifer Lawrence deu nas vistas quando desfilou na passadeira vermelha. A boa forma da protagonista de ‘Joy’ é evidente e o segredo passa por não seguir à risca uma dieta restritiva. Os hambúrgueres e as pizzas que tanto gosta fazem parte do regime alimentar, aliado, claro, ao exercício.

"Nunca podia viver em dieta", admitiu no livro de Danton Wong, que se tornou o seu personal trainer desde que a ajudou a ficar em forma para o filme ‘X-Men: Firts Class’. "Ele mudou o meu corpo para esse filme e deu-me as ferramentas para alterar a minha vida", sublinhou Lawrence, de 25 anos. Apesar das tentações permitidas, o exercício não pode faltar. "Fazíamos treinos de alta intensidade de manhã, como cardio, e à noite algo mais relaxante, como ioga", recordou Dalton ao site Healthista, onde revelou outro segredo. Diz que "champanhe é uma das melhores bebidas alcoólicas" porque ajuda na digestão e a cortar a gordura dos alimentos.

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