A São Silvestre El Corte Inglés realiza-se já no domingo, dia 15 de dezembro, com milhares de pessoas a correr e caminhar por algumas das principais artérias da capital. Um evento de grande dimensão que deixa orgulhoso o Vereador do Desporto da Câmara Municipal de Lisboa (CML), Ângelo Pereira. "Nós queremos que Lisboa seja uma cidade muito ativa e, por isso, eventos como este, que consegue trazer para as nossas ruas milhares e milhares de pessoas, dispostas a fazerem exercício físico, são fundamentais. Além disso, a corrida São Silvestre El Corte Inglês tem a vantagem de permitir uma participação ampla e bastante variada: podem ir à corrida dos 10km, à caminhada de 5km e até as crianças contam com uma prova dedicada a elas. Com tanta e tanta gente a exercitar-se, a conviver, a passear, a sentir-se feliz, a cidade fica ainda mais bonita, sobretudo nesta altura do ano", sublinha a Record.

Questionado se a São Silvestre El Corte Inglés já não se poderá considerar parte integrante das tradições natalícias da cidade, Ângelo Pereira nem hesita. "Sim, sem dúvida", sustenta, explicando de seguida a sua opinião. "A Câmara Municipal de Lisboa promove ou apoia diversas iniciativas que já fazem parte do Natal dos lisboetas e de muitos dos que nos visitam. Temos a nossa árvore de Natal no Terreiro do Paço, as muitas iluminações da Baixa, por exemplo, mas queremos que a tradição natalícia se comemore de muitas mais formas e feitios. A São Silvestre do El Corte Inglés é um bom exemplo disso. Quem já participou sabe que existe um espírito especial, uma magia que tem a ver com a nossa tradição natalícia e que se espalha pelas ruas à medida que os participantes as percorrem. É uma sensação maravilhosa", frisa.

O sentimento de ver 10 mil pessoas a invadir as ruas lisboetas é, portanto, algo que não deixa ninguém indiferente. "É um momento especial a que ninguém fica indiferente. Desde logo por ser Natal, mas também porque temos diariamente, à semelhança de qualquer outra grande capital europeia, um grande fluxo de circulação automóvel e ver 10.000 pessoas a correr e a caminhar por várias artérias da cidade dá-nos sempre uma enorme satisfação. A cidade fica diferente do normal, mas nós queremos mesmo que este 'fora do normal' se torne uma prática comum e recorrente. Queremos as ruas da cidade cheias de pessoas, de vida, alegria e movimento. Felizmente, hoje Lisboa já está assim", afirma o Vereador do Desporto da CML, que também vai comparecer na linha de partida no domingo: "Gosto de dar o exemplo, porque gosto de praticar atividade física, apesar do pouco tempo que tenho disponível. Ainda assim, lá estarei e irei com a minha família e os meus amigos. Também para lhes mostrar como Lisboa está linda."

Contudo, não é apenas nesta quadra festiva que as pessoas devem ter a preocupação de fazer exercício físico, uma prática que deve ser frequente e transversal a várias gerações. "São muito os benefícios do exercício físico regular para o bem-estar físico e mental, isto em qualquer faixa etária. Nos mais jovens, a prática de atividade física é positiva para um sistema cardiovascular saudável, para a consciência neuromuscular, o controlo da ansiedade, a integração social ou a autoestima. Nos adultos, temos o controlo do peso, a melhoria da saúde óssea ou a redução do risco de morte por doença coronária, só para citar alguns. Já nos seniores há melhorias das funções cognitivas, menor risco de quedas e aumento da massa óssea, por exemplo. Em geral, o exercício físico é vital para a melhoria da qualidade de vida das pessoas e, por isso, a Câmara de Lisboa tanto se empenha na promoção da atividade física e desportiva na cidade", destaca Ângelo Pereira, acrescentando: "Lisboa é para todos e acredito que todos vão gostar de participar."