O plano físico que o Barcelona preparou para Lamine Yamal: jovem craque já ganhou 7kg de massa muscular esta época

• Foto: Instagram Lamine Yamal

Lamine Yamal é uma das principias esperanças da cantera do Barcelona para o futuro do clube e, apesar de ter apenas 16 anos, já é uma das principais referências ofensivas dos blaugrana esta temporada. Segundo adiantou o jornal espanhol 'Mundo Deportivo', o Barcelona definiu um plano físico personalizado no início da temporada com a finalidade de potenciar o crescimento físico, a nível muscular do jovem espanhol e reduzir ao máximo a sua gordura corporal.

De acordo com a mesma fonte, trata-se de um plano específico para trabalhar a força, com o objetivo de fortalecer a parte inferior e superior do corpo para se adaptar ao nível de exigência necessário para jogar na equipa principal do clube catalão, desde a velocidade e ritmo do jogo, aos duelos divididos contra adversários mais robustos fisicamente.

O portal espanhol avança que as cargas de trabalho e peso estão reguladas e adequadas à idade e às características do jovem jogador, uma vez que o futebolista ainda se encontra em fase de crescimento.

Os dados apurados averiguam que o plano foi um sucesso. Desde o início da temporada, o jovem nascido em 2007 tem atingido resultados impressionantes, ganhou sete quilos de massa muscular, melhorou significativamente o seu nível muscular, reduziu a sua gordura corporal e cresceu cerca de 2,5 centímetros, sendo expectável que possa chegar aos 1.80 metros no final da época.

Esta evolução corporal também se traduz em campo, o jogador tem mais resistência para aguentar nos duelos físicos com os adversários, faz uma gestão melhor do esforço, é mais perigoso e efetivo no ataque e também recupera melhor em auxílio defensivo.

Lamine Yamal participou em 35 jogos esta época pelo Barcelona, somando 5 golos e 4 assistências e assumindo uma importância cada vez maior na estratégia do técnico Xavi Hernández.

Autor: S.R.

Por Record

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