"Come como um urso" e usa óculos especiais antes de dormir: os segredos da forma de Haaland

Os impressionantes registos de Erling Haaland esta época no Manchester City têm levado a imprensa inglesa a tentar descobrir os mais ínfimos detalhes da preparação do noruguês, que já leva 22 golos marcados esta época, 17 na Premier League e 5 na Liga dos Campeões.

O 'Daily Mail' recorda uma recente declaração do selecionador da Noruega, Stale Solbakken, que dizia que o corpo do avançado, de 22 anos e 1 metro e 94, continua crescer. "Se notarem, há uma pequena diferença em relação há 12 meses. Ele encara isto de forma muito séria."

O pai do jogador, Alfie, antigo futebolista do Manchester City, já disse que Haaland é muito profissional e fontes do Borussia Dortmund, contaram ao jornal inglês que o norueguês dá muita importância aos detalhes.

A começar pelo sono. Haaland é obcecado com o descanso, diz mesmo que é o aspeto mais importante na sua vida. E dormir implica algumas rotinas...

Segundo o jornal inglês, Haaland usa uns óculos especiais, com lentes azul-laranja, horas antes de ir para a cama, que bloqueiam as elevadas energias libertadas pela luz natural e pela luz dos dispositivos eletrónicos.

O avançado vai para a cama entre as 22h00 e as 22h30, com os dispositivos eletrónicos a serem desligados muito antes disso. Haaland fica incontactável e o telemóvel é colocado no silêncio.

O jogador usa também um anel digital, tipo relógio digital, que mede a qualidade do sono, a temperatura, o stress e o ritmo cardíaco. Tudo para obter níveis de descanso perfeitos, essenciais para um bom rendimento desportivo.

Há cada vez mais jogadores a prestar atenção aos detalhes, do sono, à alimentação e às calorias ingeridas. Segundo o mesmo jornal, a massa muscular de Haaland cresceu muito desde que deixou o Molde, em 2019. Agora pesa 90 quilos. Por dia ingere qualquer coisa como 6 mil calorias. O seu companheiro de equipa na seleção, Josh King dizia sobre o avançado: "Nunca vi ninguém comer tanto como ele. Come como um urso."

Por Record

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