Sergio Reguilón: «Correr a 20 km/h é uma m...!»

Para muitos, correr a 20 quilómetros por hora (a 3:00/km) é uma miragem, mas para um jogador como Sergio Reguilón é algo... aborrecido. Pelo menos foi isso que o defesa do Sevilha assumiu este fim de semana em declarações ao programa El Partidazo, da Movistar+, numa entrevista na qual passou em revista a forma como mantém a forma neste período de paragem forçada.

"Temos uma aplicação na qual recebemos os treinos. São muito duros e normalmente com umas duas horas de duração. A passadeira, por exemplo, ponho-a a 20 km/h porque é o máximo e tenho de correr pelo menos uns três minutos a essa velocidade para sentir o nível de esforço que tenho num jogo de futebol. Sim... correr a 20 km/h é uma m...!", atirou o jogador do Sevilha.

Reguilón lembra que ao longo dos jogos é habitual fazer 'piques' acima dos 30 km/h e que, por isso, normalmente faz os chamados treinos de séries na passadeira ao ritmo máximo da mesma. "Faço-as várias vezes porque é a única forma de ter um ponto de cansaço similar ao de um jogo", explicou.

Por Fábio Lima

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