Hip Hop
As aulas de hip hop vão mergulhá-lo num mundo de ritmos acelerados e fortes, que puxam por movimentos soltos, dinâmicos e por vezes acrobáticos. Força e resistência é algo que vai melhorar em si quando virar o boné para trás e começar a dançar.
Body Jam
Num minuto mexe-se ao som de uma música dos anos 80, no seguinte solta-se com um som atual. É isso que acontece nas aulas de body jam, onde se dança funk com groove, ritmos latinos e do Caribe, techno e street dance.
Zumba
Quando entrar num ginásio e encontrar um grupo de pessoas a dançarem com roupas coloridas e sorriso nos lábios é provável que estejam a dançar zumba. Prepare-se, porque as aulas cansam – são 45 minutos a misturar salsa, samba e merengue.
Kuduro
Garantindo diversão, ritmo e suor, a dança que se popularizou em Luanda nos anos 90 condiz com a natureza do próprio estilo musical – sensual e enérgico. Com o inverno a bater à porta, vai saber bem um pouco de calor.
Afrotribais
Nestas aulas exploram-se as tradições culturais africanas ligadas à dança. As de Lisboa são dadas pelo professor Petchu, membro fundador do angolano Ballet Tradicional Kilandukilu. No Porto, as aulas da professora Eva Azevedo dedicam-se mais a estilos oriundos da Guiné-Conacri ou do Senegal. Tudo isto sempre ao som de batuques e ritmos alegres.
Dancehall
Estilo de dança parecido com o reggae, embora os ritmos dançados sejam mais rápidos, o dancehalll nasceu na Jamaica nos anos 70.
Em Portugal, ainda é uma dança de discoteca com festas próprias, mas já há academias a apostar em aulas.
Forro
Quando se está a aprender, é melhor usar ténis. Depois, passadas umas aulas, o melhor é investir nuns sapatos de dança jazz. Porquê? São maleáveis e deslizam bem no chão – duas características importantes para se aprender a dançar forró. É uma dança fluida e livre, sem esquemas, que mistura o samba, a kizomba e o tango.
Folk
Nestas aulas não há discriminações – aprendem-se danças de vários cantos da Europa. Não se deixe enganar, isto não tem nada a ver com ranchos folclóricos, muito pelo contrário. O que os professores Sara Abreu e Paulo Oliveira ensinam nestas aulas semanais são coreografias de base, muito simples, como a schottische ou a chapelloise, por exemplo. Quando estas já estão dominadas, pode pôr-se à vontade e fazer combinações compostas pelos movimentos que aprendeu. Dance com um par, sozinho ou em linha.
Dança irlandesa
Pode esperar muita diversão e suor neste tipo de aulas em que são praticadas coreografias que alternam flutuações aéreas com sequências de saltos e movimentos de pés. Para se transformar num perito neste tipo de dança não precisa de equipamento específico. Roupa e calçado confortáveis vão bastar.