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A surfista, de 28 anos, capta todas as atenções por onde quer que passe. Não fosse ela uma das atletas mais sensuais da atualidade. Mas o que faz para estar em excelente forma física? Anastasia Ashley respondeu à pergunta numa entrevista à ‘Cosmopolitan’, explicando também quais os seus segredos para ter o rabo perfeito. "O surf ajuda muito. Quando estás em cima da prancha e balanças tens de usar as tuas pernas para estabilizar. E também devido ao squatting (postura em que o peso do teu corpo está sobre os pés). É desconfortável, mas desafia o teu rabo e pernas", explicou a atleta norte-americana. Além disso revela que, normalmente, vai ao ginásio todos os dias e faz "exercícios específicos para deixar as pernas fortes". "Costumo fazer entre 30 a 45 minutos de cardio, mais 30 ou 45 minutos de treino de força, pliometria e alongamentos", revela, dizendo que uma boa lista de músicas ajuda a treinar-se com mais motivação. Esclarecido?