Natal e Passagem de Ano são, tradicionalmente, sinónimo de uma maior indulgência à mesa, brindes frequentes e um consumo de álcool acima do habitual. Entre jantares de família, encontros com amigos e celebrações que se prolongam pela noite dentro, é fácil perder a noção das quantidades e do impacto que certas escolhas podem ter no nosso organismo. A boa notícia é que, para quem decide beber, há opções que tendem a ser menos agressivas do ponto de vista metabólico. A má notícia (inevitável) é que o excesso nunca joga a nosso favor. Como em quase tudo na saúde, o equilíbrio continua a ser a palavra-chave.  Leia o artigo na íntegra na Máxima