Na madrugada do próximo domingo, 30 de março, os relógios vão adiantar uma hora dando início ao horário de verão. Assim, quando for 1h de domingo os relógios vão passar para as 2h. O regime de mudança da hora atual é regulado por uma diretiva de 2000, que prevê que todos os anos os relógios sejam, respetivamente, adiantados e atrasados uma hora no último domingo de março e no último domingo de outubro, marcando o início e o fim da hora de verão.

Desde 2018 que tem sido discutida a possibilidade de acabar com as mudanças de hora, no entanto o Conselho Europeu refere que ainda não foi tomada nenhuma decisão nem existe prazo para que tal aconteça. Tiago Sá, médico especialista em sono, explica à Sábado que "já está mais do que documentado que a grande parte das sociedades médicas que estudam o sono têm um parecer negativo relativo à mudança de hora".  Leia o artigo na íntegra AQUI.