Um pónei, um burro, um porco... e um treino de 45': Schwarzenegger partilha rotina matinal aos 76 anos

Arnold Schwarzenegger continua a ser um exemplo de vitalidade. Mesmo aos 76 anos, o ator continua a ter na sua rotina pelo menos 45 minutos para treinar, isto depois de fazer um percurso de bicicleta desde a sua casa até ao lendário Gold’s Gym, em Venice Beach, onde vai todos os dias. Sem exceção. Em entrevista à Virgin Radio, o antigo governador do estado da Califórnia falou da sua rotina, que envolve também tratar dos seus animais, e deixou uma mensagem para as pessoas que dizem não ter tempo para se exercitar.

"Sou viciado em treinar. Sabe tão bem. Digo sempre isto às pessoas: 'quando acordarem, não pensem. Levantem-se e façam desporto. Não comecem a pensar se devem ou não fazer. Façam-no!' Mas, bem, levanto-me e alimento os animais. Tenho três cães, um pequeno pónei e um burro e ainda um porco. Alimento os animais, pego na bicicleta e vou até ao ginásio. Treino uns 45 minutos e volto para casa de bicicleta", começou por revelar o ator austríaco.

Bodybuilding and Hollywood legend @Schwarzenegger talks you through the perfect morning routine! #arnoldswarzenegger #TheTerminator pic.twitter.com/buHydywSek

Por Fábio Lima

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