Ander Basurto foi campeão mundial de culturismo em 2024 e vice-campeão em 2025 e é uma referência da modalidade. Para conseguir atingir o pico num desporto tão exigente a nível físico e 'esculpir um corpo ao nível de deus grego', é necessária uma dedicação verdadeiramente obsessiva. Quem o diz é o próprio, que explica a sua rotina diária.

"Fora de época, só como de forma livre uma vez por semana. Cinco meses antes de iniciar a competição corto todas e peso todas os alimentos, porque é a única forma de que conseguir um controlo perfeito do teu balanço calórico. Quanto ao treino, puxo ferro, faço tração, descanso, perna, braço, descanso e repetir. Faço entre 12 e 30 séries semanais aproximadamente por cada grupo muscular", começa por dizer o atleta espanhol de 30 anos, em entrevista ao 'As'.

Basurto falou ainda da importância da recuperação muscular entre sessões para conseguir o resultado pretendido, sem lesões graves. "Para mim, é fundamental o número de passos diários. Há quase 5 anos que dou uma média de 20 mil passos diários... Não sou uma pessoa normal", admite.

O atleta, natural de Cantábria, conta ainda que é muitas vezes acusado de não ter um corpo 'natural' e de recorrer a químicos. Contudo, refuta categoricamente essas acusações: "Todos os que competem na WNBF têm de passar pelo teste do polígrafo, antes das provas. Além disso, são submetidos a testes à urina o top'3 de cada categoria e, ocasionalmente, fazemos análises ao sangue".