Comece o dia a treinar com Hélder Nunes

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Com o campeonato espanhol de hóquei em patins parado, Hélder Nunes está tal como muitos de nós confinado à sua habituação, mas nem por isso deixa de se manter ativo. E para ajudar os leitores de Record a seguirem o seu exemplo, o jogador do Barcelona partilhou até uma das suas rotinas de treino. Aceita o desafio?
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