_

Quinta-feira (24 outubro)

Aumente a ingestão de cálcio

Aumente a ingestão de cálcio através do consumo de vegetais de folha verde escura, sementes, queijo ou iogurtes, já que a falta de cálcio pode causar irritabilidade, nervosismo, insónia e diminuição da memória.

PUB

Deixe o seu comentário
PUB
PUB
PUB
PUB
Notícias Mais Vistas
PUB