Dia 2: Seja paciente com a introdução de novos alimentos
É habitual as crianças tocarem e cheirarem novos alimentos, podendo até, colocar na boca e depois retirar, pequenos pedaços de comida. É normal que ela sinta necessidade de repetidas exposições ao novo alimento até que decida, efetivamente, comer uma porção – sendo que a rejeição já deve ser esperada. Por isso, incentive o seu filho conversando sobre a cor, forma, aroma e textura – e não se o alimento tem ou não um bom sabor. Sirva a novidade juntamente com opções já conhecidas por ele. Mantenha a oferta das escolhas saudáveis até que se tornem familiares e preferidas também.