Pole Dancing: Mantenha-se em forma

Treine a flexibilidade, a força e o equilíbrio com a ajuda de um varão. Conheça melhor esta modalidade e saiba onde a pode experimentar

• Foto: EPA

Longe vão os tempos em que a dança do varão –ou pole dancing, em inglês – era restrita a bailarinas exóticas em clubes de strip. Esta atividade começou por ter um forte cariz erótico mas, aos poucos, essa imagem foi-se dissipando. Hoje, o pole dancing é cada vez mais visto como uma atividade física.

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