Vinho tinto
Está mais do que demonstrado que o consumo moderado de vinho tinto pode inibir a oxidação do colesterol LDL, que quando oxida deposita-se mais facilmente nas paredes das artérias promovendo o seu bloqueio. Esta bebida é muito rica em flavonoides, antioxidantes capazes de diminuir os riscos de doenças cardiovasculares justamente por evitar a formação das placas de gordura.