Prevenir antes de remediar
Tal como já tinha referido no artigo desta semana, o sistema imunitário dos atletas alérgicos ao exercício, após a prática de uma atividade física intensa, atua aumentado a produção anticorpos sem que exista qualquer agente invasor. Os anticorpos libertam diversos produtos químicos, como a histamina, responsáveis por causar sintomas alérgicos. Por este motivo, uma das formas de tentar prevenir esta condição é optando por alimentos mais pobres em histamina e evitando os mais ricos na mesma.